• امروز : جمعه - ۲۰ تیر - ۱۳۹۹
1

نقش دوچرخه سواری برای پیشگیری از بیماری کرونا چیست؟

  • کد خبر : 163257
  • 09 ژوئن 2020 - 21:20
نقش دوچرخه سواری برای پیشگیری از بیماری کرونا چیست؟

در سال 2020 ویروس کرونا و اخبار و حواشی آن به داغترین بحث در تمام دنیا و از جمله ایران تبدیل شده است که برخی از افراد را حتی به ترس و وحشت فرو برده است. این مورد همچنین برای ما در ایران به جهت این که متاسفانه در کشور ما هم این ویروس شیوع پیدا کرده […]

در سال 2020 ویروس کرونا و اخبار و حواشی آن به داغترین بحث در تمام دنیا و از جمله ایران تبدیل شده است که برخی از افراد را حتی به ترس و وحشت فرو برده است. این مورد همچنین برای ما در ایران به جهت این که متاسفانه در کشور ما هم این ویروس شیوع پیدا کرده اهمیت زیادی دارد. حال با توجه به شرایط کنونی، برای پیشگیری چه اقداماتی باید در نظر گرفته شوند؟ در این مورد صحبت ها و پیام های زیادی در شبکه های اجتماعی و رسانه های مختلف دیده و شنیده شده اند. به عنوان نمونه: حفظ نظافت شخصی، عدم دست دادن و رو بوسی کردن ، استفاده از ماسک و…. در ادامه این مقاله از فروشگاه دوچرخه آریا چرخ همراه ما باشید.

علیرغم تفاوت هایی که بیماری های تنفسی در ایجاد علائم ظاهری دارند؛ علائم بیماری کروناویروسی COVID-19 با ویروس های تنفسی دیگر تا حدودی مشابهت دارد. بنابراین تشخیص بیماری بر اساس علائم دشوار بوده و تنها با بررسی آزمایشگاهی می توان وجود عفونت کروناویروسی  COVID-19 را به طور صد در صد تایید کرد.

انتقال ویروس کوید ۱۹

هنوز موارد زیادی در ارتباط با چگونگی انتقال ویروس عامل بیماری کوید۱۹ به صورت حل نشده و در حال تحقیق است؛ اما تصور می شود مانند بیشتر کروناویروس های دیگر عمدتاً از راه قطرات تنفسی آلوده و تماس نزدیک تا حدود ۲ متر با بیمار قابل انتقال به افراد سالم است. افراد دارای بیشترین علامت، سرایت بیشتری برای بقیه دارند؛ اما افراد بیمار بدون علامت و یا در مرحله نهفتگی بیماری نیز سهم بزرگی در انتشار ویروس دارند. مطالعات اپیدمیولوژي نشان می دهد که قدرت سرایت COVID-19 بیشتر از ویروس های مرس و سارس می باشد و دانشمندان تخمین می زنند هر شخص آلوده می تواند 1.5 تا  3.5 فرد را آلوده کند. RNA ویروس در خون بیماران قابل ردیابی است؛ اما مدارک علمی در مورد وجود ویروس عفونی در مایعات دیگر بدن مانند ادرار، شیر، اسپرم و استفراغ هنوز وجود ندارد.

ما در این بخش می خواهیم تا یک روش مناسب و شاید ایمن و ارزانتر برای پیشگیری از کرونا به شما معرفی نماییم. چون برای مقابله با کرونا نیاز است که سیستم ایمنی بدن فرد قوی باشد در نتیجه پیشنهاد ما به شما : دوچرخه سواری است .

درست است! دوچرخه سواری، این ورزش مفید چون به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک زیادی می کند یکی از مناسبترین راهکارها برای مبارزه و پیشگیری از کرونا می باشد. ممکن است پرسید چطور ؟! پس لطفا به مطالب زیر خوب توجه فرمایید:

تقویت سیستم ایمنی بدن با دوچرخه سواری

به گزارش ایسنا به نقل از بی.بی.سی ،تحقیقات گروهی از دانشمندان انگلیسی بر روی تاثیرات دوچرخه سواری در اشخاص و از جمله سالمندان نشان داد که دوچرخه سواری به تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار کمک خواهد کرد. در سالمندان سبب می شود که این افراد به اندازه افراد جوان سالم و دارای سیستم ایمنی قوی باشند. تحقیقات این گروه بر روی 125 دوچرخه سوار (که برخی از آنها در دهه 80 زندگی خود بودند)  نشان داد دوچرخه سواری منظم سبب می شود که سیستم ایمنی بدن تقویت شده و برای سالمندان این امر بسیار مشهود بود به طوریکه سیستم ایمنی آنها همانند یک جوان 20 ساله بود.

فروشگاه دوچرخه آریا چرخ بعنوان بزرگترین فروشگاه دوچرخه ، لوازم جانبی و قطعات یدکی از برندهای معتبر همانند جاینت ، اسکات ، شیمانو تمام تلاش خود را در جهت ارائه اجناس با کیفیت و در سطح روز دنیا به کار بسته است تا با مشاوره دقیق و کامل به شما بهترین دوچرخه ممکن با توجه به نوع نیازتان را معرفی و با بهترین قیمت در اختیار شما قرار دهد. شما همچنین در فروشگاه آریا چرخ رنج وسیعی از لوازم جانبی و قطعات یدکی اصلی را در حیطه انتخاب خود خواهید داشت تا به راحتی و آرامش خاطر به خرید بپردازید .

بیشتر: دوچرخه Giant

“نورمن لازاروس”، استاد 82 ساله کالج سلطنتی لندن که در این مطالعه مشارکت داشته است، گفت: اگر ورزش یک قرص بود، همه باید آن را مصرف می‌کردند، چرا که مزایای بی‌شماری برای بدن، ذهن، عضلات و سیستم ایمنی بدن ما دارد.

“جانت لرد”، مدیر موسسه سالمندان در دانشگاه “بیرمنگام”، سخنان “لازاروس” را تایید کرد.

وی گفت: سیستم ایمنی بدن از 20 سالگی سالانه حدود 2 تا 3 درصد افت می‌کند. به همین خاطر است که افراد مسن بیشتر به عفونت‌ها و شرایطی مثل روماتیسم مفصلی مبتلا می‌شوند و به طور بالقوه مستعد ابتلا به سرطان هستند.

وی افزود: از آنجا که سیستم ایمنی دوچرخه‌سواران مثل یک فرد 20 ساله و نه 70 یا 80 ساله است، بدن آنها در برابر تمام این مسائل مقاوم است.

پروفسور تیم نوکس (Tim Noakes)، استاد علوم تمرین و ورزش در دانشگاه کیپ‌تاون (University of Cape Town)، آفریقای جنوبی هم می‌گوید که ورزش سبک می‌تواند با افزایش تولید پروتئین‌های ضروری و بیدار کردنِ گلبول‌های سفید تنبل، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.

بیشتر: خرید قطعات دوچرخه

فروشگاه دوچرخه آریا چرخ

چرا دوچرخه‌سواری را انتخاب کنیم؟

حال چرا از بین همه ورزش‌ها، دوچرخه‌سواری را انتخاب کنیم؟ دوچرخه‌سواری تا محل کار می‌تواند زمانی را که برای رفت‌وآمد صرف می‌کنید کاهش بدهد، و در عین حال، شما را از محیط پر از میکروب اتوبوس و مترو و وسائل حمل‌ونقل عمومی دور نماید.

ولی به این نکته دقت کنید که دوچرخه سواری که از آن صحبت کردیم در حد ورزش های قهرمانی و فشار بیش از حد به بدن نباشد و بعنوان ورزش روزانه در نظر گرفته شود.

 

منتشر کننده: شرکت سئو مهام

لینک کوتاه : https://nasletadbir.ir/?p=163257

برچسب ها

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 1در انتظار بررسی : 1انتشار یافته : ۰
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیریت منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.