وقتی مبتلا به کروناویروس شدیم چه باید بکنیم؟
وقتی مبتلا به کروناویروس شدیم چه باید بکنیم؟

بهترین و امن ترین مکان در مقابل کرونا خانه است اما اگر ابتلا به کرونای یک فرد مشخص شد باید نکاتی را رعایت کند تا خود و اطرافیانش با مشکل روبرو نشوند. این نکات را برایتان برمی شماریم.

۱) دیگران را از احتمال مواجهه و یا ابتلا خود به بیماری کرونا مطلع نمایید.

۲) مطلقا به سر کار نروید.

۳) آرامش خود را حفظ کنید.

۴) حداقل ۲ متر فاصله با دیگران را رعایت کنید.

۵) برای محافظت دیگران هیچوقت ماسک را از صورت خود خارج نکنید.

۶) ترجیحا در اطاق جداگانه و با تهویه مناسب اقامت کنید.

۷) کلیه سطوح در تماس را با الکل ۷۰ درصد ضدعفونی نمایید.

۸) از وسایل شخصی و ظروف و قاشق جداگانه استفاده کنید.

۹) از حضور در جمع اعضا خانواده و دیگران خوداری کنید.

۱۰) لباس های خود را جداگانه بشویید و مکررا دست های خود را با الکل ۷۰ درصد ضدعفونی نمایید.

۱۱) مطلع کردن دیگران نسبت به احتمال ابتلا به بیماری خود را ارزش تلقی کنید.

۱۲) از حوله و وسایل استحمام اختصاصی استفاده کنید . مکررا شیرآلات منزل را شسته و با الکل ۷۰درصد ضدعفونی نمایید.

۱۳) پس از باز و بسته کردن شیر آلات، شیرآلات منزل را با هیپوکلریت سدیم (یک لیوان وایتکس و ۹لیوان آب )بشویید.

۱۴) درصورت داشتن سرفه و یا تب بلافاصله به مرکز درمانی مراجعه کنید.

۱۵) تعداد دفعات خروج از اتاق را به حداقل برسانید و فقط برای موارد ضروری از اتاق خارج شوید.

۱۶) اطمینان حاصل کنید که محل هایی که شما و سایر اعضای خانواده به طور مشترک از آنها استفاده می کنید مانند آشپزخانه و دستشویی تهویه مناسبی داشته باشند.

۱۷) تا حد امکان خود را مراقبت کنید و یا از فرد دیگری که دارای بیماری های زمینه ای و سالمند نیست کمک بگیرید.

۱۸) از افراد دارای بیماری های زمینه ای و سالمند تا حد امکان دور باشید.

۱۹) محل هایی از اتاق که شما مکرر با آنها در تماس هستید باید به طور مکرر شسته و ضدعفونی شوند .این سطوح مختلف مانند میزهای کنار تخت، کناره های تخت و صندلی را باید ابتدا با شوینده های معمول سطوح بشویید و سپس با ضدعفونی کننده حاوی هیپوکلریت سدیم (یک لیوان وایتکس و ۹لیوان آب) بشویید.

۲۰) تلاش برای عدم ابتلا اعضا خانواده و همکاران و دیگران را دراولویت مراقبت از خود قرار دهید.